Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
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105.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1656 kcal
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Fat: 63.61g | Prot: 125.83g | Carbs: 134.22g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Alto Alegre Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Lunch: Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Filé de Frango Grelhado, Salada de Macarrão com Atum. Snacks/Other: Aurora Apresuntado, Alto Alegre Queijo Mussarela, Crepioca. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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EmillyAL's Weight History
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