Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
68 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2722 kcal
|
Fat: 107.35g | Prot: 74.19g | Carbs: 375.47g.
Breakfast: Яичный Омлет, Самовар Багет Рустикальный, Нектарин, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Lunch: Кедровые Орехи . Dinner: Фрутоняня Кисель из Малины, Пирог с Вишней, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Народный Гематоген с Кедровым Орехом, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Черника, Мороженое Пломбир, Life Extension Super Omega-3, Life Extension Super Omega-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inaychukov's Weight History
|