inaychukov's Journal, 17 Aug 21

Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
68 kg Lost so far: 13 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 August 2021:
2722 kcal Fat: 107.35g | Prot: 74.19g | Carbs: 375.47g.   Breakfast: Яичный Омлет, Самовар Багет Рустикальный, Нектарин, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Lunch: Кедровые Орехи . Dinner: Фрутоняня Кисель из Малины, Пирог с Вишней, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Народный Гематоген с Кедровым Орехом, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Черника, Мороженое Пломбир, Life Extension Super Omega-3, Life Extension Super Omega-3. more...
1664 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


inaychukov's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.