Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 142.80g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Грецкие Орехи, Молочные Горки Творог 2%, Яйцо, Милкавита Творог 2%, Умный Выбор Курага, Растительное Масло. Lunch: Landers Сыр Сулугуни, Желудки Куриные, Булгур. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Landers Сыр Сулугуни, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Персик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|