Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 90.19g | Prot: 118.08g | Carbs: 139.58g.
Breakfast: Bounty Bounty , Бургер Кинг Латте, Перекресток Авокадо , Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Ican Печень Трески Натуральная, Перекресток Багет Фитнес, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе. Dinner: 33 Пингвина Мороженое Манго-Манго. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|