Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 37.74g | Carbs: 137.74g.
Breakfast: Спартак Шоколад без Сахара , Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Кофе с Молоком, Помидор Сливка, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ол'Лайт Батончик Шоколад-Апельсин, Евроопт Яблоко , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.dolgopols's Weight History
|