Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 98.34g | Prot: 64.38g | Carbs: 245.14g.
Breakfast: Папа Может Ветчина, Ашан Круассан с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Президент Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Папа Может Ветчина , Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Белый Хлеб, Arshani Томатный Сок, Grow Food Плов с Говядиной. Snacks/Other: Сметана , Кекс с Изюмом, РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|