Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 133.34g | Carbs: 240.03g.
Breakfast: Зефир, Помидоры, Аладушкин Багет Зерновой, Фруто Няня Говядина (Мясное Пюре), Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, Bonduelle Маслины с Косточкой, Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Авокадо, Арбуз. Dinner: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Шарлиз Маршмеллоу, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|