Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
125 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 72.97g | Carbs: 255.15g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Антоновка, RIOBA Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Lunch: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Жареный Картофель, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Dinner: Помидоры, Треска в кляре (1 порция 100г), Рис Отварной. Snacks/Other: Fine Life Желе с Фруктами Мандарин, Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа . more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaumovamarinag's Weight History
|