@Kirsten's Journal, 16 Aug 21

@Kirsten's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Gisteren bbq gehad

81.6 kg Lost so far: 7.1 kg. Still to go: 11.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 August 2021:

1088 kcal

Fat: 48.58g | Prot: 58.80g | Carbs: 104.02g. Lunch: Roerei, Wit Brood. Dinner: Iglo Vissticks, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Other: Komkommer, AH Roomboter Cake. more...

2119 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 8 minutes, Grocery Shopping - 40 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 9 hours. more...

Gaining 1.4 kg a Week

15 Supporters Support

Comments

Lekkerrrrr 👍🏻😋

16 Aug 21 by member: ingridt

Die BBQ bedoel ik dan hè 😉😂

16 Aug 21 by member: ingridt

Ja wa slekker maar gewicht helpt niet mee na stoppen met roken 😅😒

17 Aug 21 by member: @Kirsten

stoppen met roken heeft altijd véél méér voordelen dan dat kleine nadeeltje van ietsje aankomen 💪🥳

17 Aug 21 by member: Elfje69

Das waar elfje, nu al 5.5 week gestopt💪

17 Aug 21 by member: @Kirsten

Goed van jou! Ik ben in 2007 gestopt en ik ben echt zo'n klassieke, hatende ex-roker 🤭 Lekker volhouden, die gewichtstoename is echt maar héél tijdelijk en zit grotendeels tussen de oren, dus niet opgeven! 💪🥰

17 Aug 21 by member: Elfje69

Goed dat je gestopt bent 👍🏻

17 Aug 21 by member: PeetjePuk

Ga niet opgeven, mis het alleen soms wel😂

18 Aug 21 by member: @Kirsten


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

@Kirsten's Weight History

View Complete History

@Kirsten's Journal, 16 Aug 21

Submit a Comment

@Kirsten's Weight History