Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 83.28g | Carbs: 142.97g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Чернослив, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Тушёные кабачки. Dinner: Помидоры, Помидоры, Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Тушёные кабачки. Snacks/Other: Помидоры, Мёд, Помидоры, Помидоры, Помидоры, Помидоры, Alma Подсолнечное Масло Душистый Чеснок, Помидоры, Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
plus_size_girl's Weight History
|