Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
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74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3186 kcal
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Fat: 77.20g | Prot: 139.39g | Carbs: 496.23g.
Lunch: 어묵탕, 잼, 몽블랑제 우유식빵, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 미스터네이처 찜닭 볶음밥. Dinner: 과일 참외, 신라면 건면, 농심 짜왕 건면. Snacks/Other: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 과일함류된 데니쉬빵, 빙그레 떡붕어싸만코, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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justduing's Weight History
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