|
500그램증가
11000보
1600칼로리섭취
날씨 넘 좋타좋아~~~
오늘도 화이팅^^♡
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 76.88g | Carbs: 91.65g.
Breakfast: 아보카도. Lunch: 갈치, 파절이, 고추, 호박나물, 상추, 풀무원 차돌박이 된장찌개, 소갈비살, 쌀밥, 현미잡곡밥. Dinner: 오뚜기 오동통면, 양파, 삶은 계란, 삶은감자, 근영식품 쌀떡국튀밥. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pooh4062's Weight History
|