Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 89.73g | Prot: 73.67g | Carbs: 104.97g.
Breakfast: Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar, Домик в деревне Сметана 20%, Nutiva Кокосовое Масло, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Heinz Терияки Соус , Макдоналдс Куриные Крылышки (5). Dinner: Балтийский берег Креветки в Рассоле "Морской Коктейль", Арбуз. Snacks/Other: Кольца Лука (Панированные). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shiva2007_88's Weight History
|