Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
106.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 130.99g | Carbs: 135.53g.
Breakfast: Голубика, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Optimeal Elastic Joint, Торт. Lunch: ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, Перекресток Окунь Морской Красный, ВкусВилл Помидоры, Болгарский Перец, Огурец. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Желтая, BotyBar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|