Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 130.54g | Carbs: 114.68g.
Breakfast: Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, Избенка Творог 5% Можайский, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный. Lunch: Вкусвилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом "Дор-Блю". Dinner: Metro Chef Семга, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Троекурово Филе Куриное, Zero Соус 1000 Островов, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik_bolik.88's Weight History
|