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ultimi progressi prima della settimana al mare
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58.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1841 kcal
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Fat: 55.03g | Prot: 94.70g | Carbs: 220.06g.
Breakfast: Alpro Latte di Cocco, Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Ecor Crema di Mandorle, Pancake perfetti, Rigoni di Asiago Marmellata di Ciliegie. Lunch: Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Linguine Rigate, Eurospin Gamberi Argentini Sgusciati e Devenati Congelati, Carote, Zucchine. Dinner: Gelato Amarena, Heineken Birra, Piadina Crudo. Snacks/Other: Anguria, Kefir. more...
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2424 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 29 minutes, Fitbit - 23 hours and 31 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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chiara-ca's Weight History
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