Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 60.83g | Carbs: 88.76g.
Breakfast: Конфета, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Кофе, Яйцо Всмятку, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Сливочное Масло, Приготовленная Чечевица. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Асто Кета Филе-Кусочки в Масле, Хлебница Хлеб Гречишный, Кофе, Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей, Суп из Сайры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|