Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
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57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1724 kcal
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Fat: 60.10g | Prot: 124.06g | Carbs: 181.28g.
Breakfast: Ovo Mexido, Mel, Mamão Formosa, Aviação Doce de Leite Pastoso, Melão Amarelo, Santa Helena Pasta de Amendoim Integral, Bom Leite Requeijão Cremoso Light , Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Ráris Arroz 7 Grãos e Cenoura, Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Milho Verde Cozido, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Clara de Ovo Cozida, Tirolez Queijo do Reino. Snacks/Other: Milho Verde Cozido, Nestlé Iogurte Grego Light, Maçã, Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Banana Prata, Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream. more...
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1936 kcal
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Exercise:
Aeróbio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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sannaratemoteo's Weight History
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