Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
98.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 55.17g | Carbs: 186.82g.
Breakfast: Первым Делом Хлеб Белый, Сыр-Бор Сыр Российский, Котлета Куриная, Гречка Вареная, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|