pediash0306's Journal, 14 Aug 21

Вага 59,5 (- 4 кг)
Об.грудей: 82 (-5 см)
Об.руки: 27 (-3 см)
Об.талії: 73 (-6 см)
Об.живота: 82 (-9,5 см)
Об.стегон: 97,5 (-3,5 см)
Об.ноги: 58,5 (-3,5 см)
Об.ікри: 34 (-1,5 см)

59.4 kg Lost so far: 4.1 kg.    Still to go: 9.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1672 kcal

Fat: 94.52g | Prot: 74.06g | Carbs: 139.32g.   Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Sunfill Хлебцы, Сильпо Лосось Слабосоленый, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Авокадо. Dinner: Курица Гриль, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Фрукты Слива, Жайвір Халва Соняшникова на Фруктозі. more...

1696 kcal

Exercise: Breastfeeding - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...