drozd.kseniia's Journal, 14 Aug 21

drozd.kseniia's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021

68.8 kg Lost so far: 1.2 kg. Still to go: 12.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 August 2021:

1582 kcal

Fat: 87.14g | Prot: 84.76g | Carbs: 111.71g. Breakfast: Ермолино Сосиски с Сыром, Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Финский, Сыр Российский, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше". Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой «Мама Лама» с Малиной. more...

2759 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...

Gaining 1.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

drozd.kseniia's Weight History

View Complete History

drozd.kseniia's Journal, 14 Aug 21

Submit a Comment

drozd.kseniia's Weight History