Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 98.04g | Carbs: 224.34g.
Breakfast: Миндаль, Кешью, Нектарины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Сыр Маасдам, Куриные Грудки (Жареные), Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Кофе Латте. Snacks/Other: Pringles Ham & Cheese, Медовик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
July_Mulyk's Weight History
|