Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 84.59g | Carbs: 123.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Finn Crisp Криспы Ржаные, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Простоквашино Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Овсяные Хлопья №3. Lunch: Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Snacks/Other: Маркет Перекресток Миндаль Сушёный , Сливы, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Клищ Инесса's Weight History
|