katiabecerrakon's Journal, 13 Aug 21

Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
55.5 kg Lost so far: 6.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 August 2021:
1873 kcal Fat: 75.35g | Prot: 102.83g | Carbs: 212.56g.   Breakfast: Lechuga, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Naranjas. Lunch: Salmón, Pepino (con Cáscara), Jitomate, el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Kikkoman Salsa de Soya, Libanius Jocoque Seco Natural, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, La Huerta Combinado Primavera. Dinner: Queso Parmesano Rallado Seco, Bel Gioioso Ricotta Con Latte, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural, Cerezas, Mister Gourmet Crema de Almendra. Snacks/Other: Mezcla de Frutas Secas, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Queso Parmesano Rallado Seco, Plátano, San Marcos Leche Entera. more...
1409 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 3.5 kg a Week



     
 

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