Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 108.72g | Carbs: 210.12g.
Breakfast: Арбуз. Lunch: Шебекинские Макароны Отварные , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Шебекинские Макароны Отварные , Сэн Сой Соевый Соус, Сыр Стародубский Сыр Голландский. Snacks/Other: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Зефир в Шоколаде, Чудо Десерт. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никитка96's Weight History
|