Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 96.53g | Carbs: 163.55g.
Breakfast: Полендвица, Хлебцы, Авокадо, Колбаса, Рикотта, Хлебцы. Lunch: Хворост, Помидоры, Филе, Запеченный Картофель. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Голубика, ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Протеин , Шпинат, Киви, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annavunder's Weight History
|