Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 107.05g | Carbs: 143.71g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Голубика, Чай, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Творог 9%. Lunch: Баклажаны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Сыр Фета, Семга Слабосоленая, Яйцо. Snacks/Other: АТБ Рулетик с Маком, Салат с Крабовыми Палочками, Saville Гранатовый Сок, Now Foods Омега 3 , Корона Чёрный Шоколад 56%, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|