Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 70.80g | Carbs: 90.41g.
Breakfast: Капучино, Махеев Джем Вишневый, Сырники Домашние. Lunch: Петруха Колбаса Милано. Dinner: Арахис, Красное Яблоко, Fitnes Shock Батончик Фундук-Карамель, Картофельное Пюре, Салат Овощной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Fitnesshock Низкоуглеводный Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|