Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 27.19g | Prot: 140.47g | Carbs: 132.36g.
Breakfast: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Herbalife Формула 1 Шоколадное Печенье, Магнит Банан, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Сладкий Красный Перец, Индилайт Филе Голени Индейки, Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Base Bar Протеиновый Батончик, Красный Сладкий Перец, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Лента Филе Трески, Herbalife Восстановление Силы 24, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
Наталюшечка's Weight History
|