Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
110.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 46.04g | Carbs: 142.06g.
Breakfast: Хороль Десерт Сметанный Ванильный, Молочный Суп. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Хохланд Сыр Творожный с Зеленью (Треугольники) , Дымов Колбаса Молочная, Елизавета Хлебцы с Чесноком, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|