Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
98.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 122.90g | Carbs: 281.96g.
Breakfast: Лента Хлебец , Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Лента Хлебец , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Пончики Покрытые Шоколадом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.anastasiya7's Weight History
|