Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
548 kcal
|
Fat: 15.58g | Prot: 36.48g | Carbs: 68.31g.
Breakfast: McDonald's Капучино Средний, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая. Lunch: Яготинский Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: АТБ Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|