Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
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60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1280 kcal
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Fat: 37.50g | Prot: 102.94g | Carbs: 124.93g.
Breakfast: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 달걀, 파리바게트 카페라떼, 대림선 크라비아, 귤, 밤호박. Lunch: 양파, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 오징어, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 데체코 토마토홀, 데체코 통밀파스타. Dinner: 해표 우리밀 통밀가루, 부추, 당근, 두부, 달걀, 삶은오징어. Snacks/Other: 공갈빵. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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크림치즈베이글'__''s Weight History
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