Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2687 kcal
|
Fat: 131.80g | Prot: 141.73g | Carbs: 230.15g.
Breakfast: Nesquik Шоколадные Шарики, Станция Молочная Варёнка, Перекресток Арбуз, Хлебозавод 22 Хлеб Тостовый Особый, Мясное Дело Ветчина из Индейки Нежная, Lorado Маслины Черные без Косточки, Вареное Яйцо, Беловежские Сыры Пармезан, Перекресток Авокадо. Lunch: Перекресток Арбуз, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Из Села Удоево Творог 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. Dinner: Олейна Масло Растительное, Зеленый Перец, Помидоры, Магнит Баклажан, Кабачки, Говядина Постная. Snacks/Other: Шоколадный Торт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|