Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
58 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
729 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 58.40g | Carbs: 58.23g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , RED Молочный Шоколад с Орехами, Chikalab Chikabar Oreo, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Минтай Запечённый. Dinner: Магнит Слива, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Земляника, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец, Миндаль Миндаль, Нектарин, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|