Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
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79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1826 kcal
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Fat: 30.48g | Prot: 117.70g | Carbs: 276.21g.
Breakfast: 당근 주스, 보신탕, 잡곡밥. Lunch: 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 양배추찜, 삶은 계란흰자, 참프레 순수훈제가슴살, 잡곡밥. Dinner: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 양배추찜, 삶은 계란흰자, 참프레 순수훈제가슴살, 잡곡밥. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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mamabod0905's Weight History
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