Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
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73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3203 kcal
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Fat: 71.91g | Prot: 145.25g | Carbs: 487.14g.
Breakfast: 구운 마늘 빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜. Lunch: 양반 백합죽, 미역국, 수육, 가오리, 공기밥, 젓갈. Dinner: 참기름, 잔치국수. Snacks/Other: 진주햄 방과후 핫도그, 구운 마늘 빵, 롯데제과 에어베이크드. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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justduing's Weight History
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