|
변동없음
체중변화가 없는데 눈바디가 나빠진걸 보면 지방이 늘고 근육이 줄었나봐요 ㅜ
4000보에 계단40층 운동에 1700칼로리 넘게 먹었거든요...
또 과자에 푸욱 빠졌어요~~큰일 ㅎㅎ
오늘도 화이팅^^♡
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 94.71g | Carbs: 131.23g.
Breakfast: 아보카도, 삶은 계란, 삶은 병아리콩, 해태 고향만두. Lunch: 삶은 계란, 삶은 병아리콩. Dinner: 아몬드, 키위 열매, 아보카도, 생선 구이, 삶은 계란, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 삶은 병아리콩. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pooh4062's Weight History
|