Gente bom dia meu nome é thaiane tenho 18 anos e já cheguei a pesar 118 kilos então resolvi mudar já consegui perder um pouco agora estou 113.3 kg não fiz nada extraordinário só o básico reeducação alimentar e atividades físicas … mais quando eu faço cardio ou outro exercício que não seja caminhada sempre que eu acabo fico com mal estar é fraca ? Sabem o que devo fazer pra não ficar assim????
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113.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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871 kcal
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Fat: 36.82g | Prot: 56.27g | Carbs: 80.26g.
Breakfast: Green People Suco de Laranja, Ovo Mexido, Goiaba. Lunch: Cenouras Cozidas, Arroz com Legumes, Bife de Carne de Vaca, Turquesa Feijão Carioca, Couve-de-Folhas. more...
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steady weight
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