Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 43.02g | Carbs: 171.82g.
Breakfast: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Царицыно Колбаса Охотничья, Ржаной Хлеб. Lunch: Cofix Апельсиновый Фреш, Cofix Чизкейк Классический , Cofix Митболы из Курицы с Картофельным Пюре. Dinner: Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Увелка Рис Отварной. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Nestea Чай со Вкусом Лесных Ягод, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|