Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 43.01g | Carbs: 92.77g.
Breakfast: Спартак Вафли Халвичные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, 4 Сезона Быстрозамороженная Овощная Смесь, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
каринагерман's Weight History
|