Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 103.81g | Carbs: 194.41g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Кускус (Вареный), Сахар, Домик в деревне Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Говядина Постная. Dinner: Сахар, Окей Беляш, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Ежевика, Пятерочка Груша Сезонная , Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Snickers Сникерс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|