Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 101.82g | Carbs: 195.53g.
Breakfast: Шарлотка из яблок 🍎, Alpro Barista Coconut, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Effort Батончик Мюсли Манго, Alpro Barista Coconut, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана0811's Weight History
|