Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 75.97g | Carbs: 225.97g.
Breakfast: Соленые Крекеры, Сладкий Снег Маршмеллоу , Гранола, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Курага, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Соевый Соус, Galbani Моцарелла, Красные Помидоры, Говядина Отварная, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Песочное Печенье, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой Банан в Шоколаде. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|