Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 60.03g | Carbs: 103.00g.
Breakfast: SPAR Миндаль Сушеный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Редис, Hochland Фетакса, Равис Карпаччо из Курицы, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|