Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
72 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 72 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 52.73g | Carbs: 95.16g.
Lunch: Comevap Queijo Minas Frescal Light, Brócolis, Mandioca Cozida, Abobrinha Refogada, Alface, Pepino Japonês, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Shibata Pão de Queijo Shibata. Snacks/Other: Makis Place Uramaki Salmão, Fast Temaki Niguiri Salmão, Salmão. more...
|
steady weight
|
|
|