Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
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70.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2626 kcal
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Fat: 73.51g | Prot: 144.01g | Carbs: 347.83g.
Breakfast: Banana Prata, Mamão Formosa, Banana Prata, Café com Açúcar, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Pão Francês. Lunch: Banana Prata, Suco de Manga, Seara Lingüiça Calabresa, Paleta Bovina Cozida, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Paleta Bovina Cozida, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Selita Iogurte Light Morango, Pão Francês, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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rogerinhofs's Weight History
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