Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 121.14g | Carbs: 109.36g.
Breakfast: Ашан Сьомга Слабосолона, Авокадо, Hochland Kanapkowy, Київхліб Батон «Вишуканий», Kinder Kinder Pingui Шоколад. Lunch: Kinder Milk Slice, Хек Жареный, Iberica Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Арбуз, Карп Запеченный, Уха из Семги. Snacks/Other: Барни Барни Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heychiki's Weight History
|