|
regl olmuşum
|
62.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 100.89g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Wasa Tam Çavdar Gevreği , Gürsüt Çoban Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Yoğurt. Dinner: Hardal, Keskinoğlu Piliç Fileto. Snacks/Other: Pide Ekmeği, Fındık, Carte D'or Karamelli Sos, Dr. Pan Oat Cream, İncir, Algida Cornetto Milka. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bengiozel23's Weight History
|