Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 83.62g | Prot: 77.93g | Carbs: 150.45g.
Breakfast: Оладьи, Филимоново Шоколадная Паста , Hey, Nut Арахисовая Паста Creamy, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сахар, Принцесса Ява Чай Каркаде, Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Простоквашино Молоко 4,5%, Творог 18%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
Лерика Лайнус's Weight History
|